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나알지
콜라겐역할,효능,부작용
콜라겐역할, 효능, 부작용콜라겐은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 단백질이다.피부탄력뿐 아니라 혈액 중 백혈구의 자양분이 되고 근육의 80% 이상이 콜라겐을 함유하고 있으며 뼈의 23%, 연골의 50%, 괄약근의 80%가 콜라겐으로 구성되어 있다. 대부분의 장기와 치아의 치근막의 대부분도 콜라겐으로 구성되어 있다.이렇듯 우리 몸에 중요한 콜라겐의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보자. 우리 몸의 콜라겐은 나이가 들면서 연간 약 1%씩 감소한다. 이는 피부뿐 아니라 연골과 근육에도 영향을 미치게 되고 노화가 진행이 되면서 각종 질환과 연관된 문제들이 발생할 가능성이 커지는 것이다. 특히 피부 건강에 있어 감소하는 콜라겐으로 인해 주름이 생기고 피부 탄력이 떨어지게 되는 것이다. 따라서 적절히 콜라겐을 보..
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2024. 12. 16. 11:05